โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Hampton Russell.
การยืนยันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดในการเปลี่ยนวิธีคิดของคุณและเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณ หากคุณรู้สึกหดหู่หรือวิตกกังวลหรือมีความคิดเชิงลบมากมาย คุณสามารถใช้การยืนยันเพื่อเปลี่ยนแปลงวิธีคิดของคุณและกลับมาเป็นปกติ
การยืนยันคืออะไร?
การยืนยันเป็นคำกล่าวที่เข้มงวดและมีประสิทธิภาพที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนวิธีคิดของคุณ
เมื่อคุณยืนยัน คุณกำลังทำซ้ำคำกล่าวที่เป็นบวกและเพิ่มไปที่ส่วนท้ายของประโยคของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณพูดว่า "ฉันมีความสุข" คุณกำลังยืนยันคำกล่าวนั้น คุณกำลังทำซ้ำคำกล่าวนั้นและยืนยันว่ามันทำให้คุณมีความสุข
หากคุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่บางอย่างและหากความคิดนั้นนำพาคุณสู่อารมณ์เชิงลบ คุณสามารถใช้การยืนยันเพื่อเปลี่ยนแปลงวิธีคิดของคุณและกำจัดความคิดเชิงลบเหล่านั้นได้ คุณสามารถพูดว่า "ฉันมีความมั่นใจ" "ฉันภูมิใจ" "ฉันมีความสุข" หรือ "ฉันมีความสุข"
คุณสามารถใช้การยืนยันเพื่อเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตนเอง เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น เพื่อจัดการกับความเครียด เพื่อบรรลุเป้าหมาย และเพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
ทำไมต้องใช้การยืนยัน?
คุณสามารถใช้การยืนยันเพื่อเปลี่ยนวิธีคิดของคุณ เพื่อเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณ และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
คุณจะสามารถรู้สึกมั่นใจและภูมิใจมากขึ้น มีความสุขและความสุขมากขึ้น
คุณจะสามารถบรรลุเป้าหมายได้มากขึ้นและมีประสบการณ์ที่ดีกว่า
คุณจะสามารถเปลี่ยนวิธีคิดของคุณและกลับมาเป็นปกติ
